تحتوي اللوبيا الحمراء على عدة مكونات تُساعد في فقدان الوزن، فتُعد اللوبيا مصدر غني بالألياف التي تُساعد في سد الشهية لأطول وقت ممكن. كما أن اللوبيا الحمراء خالية من الكوليسترول، تحتوي كميات قليلة من السعرات الحرارية، قليلة الصوديوم.
تستخدم في سلطة اللوبيا والذرة ومدفونة اللوبيا
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.